
اخصائية التغذية ريم ضاهر تقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الوزن في فترة الأعياد
مع حلول الأعياد تتفشى ظاهرة مخالفة الأنماط الغذائية المعتادة في حياتنا اليومية إلى حد مبالغ فيه عند البعض، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وحدوث…

مع حلول الأعياد تتفشى ظاهرة مخالفة الأنماط الغذائية المعتادة في حياتنا اليومية إلى حد مبالغ فيه عند البعض، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وحدوث…
يسعى أفراد المجتمع اليوم للوصول لجسم رشيق وصحي بشتى الطرق والوسائل ،حيث أصبح امتلاك جسماً متناسقاً وجميلاً ومحاربة السمنة عبر أتباع أنظمة غذائية صحية…